Tämä tapahtuma oli jo. Katso tulevat hyvinvointilomat täältä »
LIFENESS Defence & Dynamic on kokonaisvaltainen hyvinvointitapahtuma, aktiivinen ja rentouttava irtiotto arjesta hotelli Långvikin eksklusiivissa puitteissa. Luvassa on monipuolisia itsepuolustusharjoitteita eri kamppailulajien tekniikoihin perustuen, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja -huoltoa sekä dynaamista jooga-pilates-harjoittelua.
Aktiviteetit tehdään oman kunnon mukaisesti, joten tapahtuma sopii hyvin kaikille peruskunnon omaaville naisille sekä miehille.
Tapahtuman sisältö
Lauantai
Aamukahvi
Itsepuolustus
Lounas
Hyvinvointiluento / PUR
Itsepuolustus
Välipala
Itsepuolustus
Spa
Illallinen
Sunnuntai
Dynamic training (joogaan ja pilatekseen perustuva harjoittelu)
Aamupala / Brunch
Hyvinvointiluento / Rosa Nenonen, Pilots
Kehonhuoltoharjoittelua
Spa
Lifeness Late Check Out klo 15.00
Ohjaajat
Kirsi Ehrnrooth, Kaide Bärlund, Tero Alanen, Heidi Tainio ja Juho Ranta
Hinta
Tapahtuman hinta 235€/hlö sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, kaikki aktiviteetit, lounaan, välipalat, Spa:n ja sunnuntain aamupalabrunssin. Illallinen ei sisälly osallistumismaksuun. Yhden hengen huone lisämaksusta (+50€).
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
www.lifeness.fi
krista.helanto@lifeness.fi
+358 500 512312