Lifeness – Quality of Life on kokonaisvaltainen hyvinvointitapahtuma – aktiivinen ja rentouttava irtiotto arjesta Långvikin kylpylähotellin upeissa puitteissa. Luvassa liikuntaa eri muodoissa sekä tietoutta hyvinvoinnista – energisoiva loppusyksyn elämys!

Tapahtuman aktiviteettien ohjaajina toimivat omien alojensa ammattilaiset. Mukana tapahtumassa ovat Tarja Runsten, Tiina Vainio, Minna Tervamäki sekä Veera Malmivaara. Aktiviteetit sisältävät dynaamisia liikkuvuusharjoituksia, kehon ja mielen hallintaa, rentoutumista, joogaa eri muodoissa sekä run for fun – juoksutekniikkaa.

Kaikki liikunta-aktiviteetit on tarkoitus tehdä oman kunnon mukaisesti, joten tapahtuma sopii kaikille peruskunnon omaaville.

Tapahtuma alkaa lauantaina klo 10.00 ja päättyy sunnuntaina klo 15.00.

LA
Aamukahvi
Run for fun – juoksutekniikkaa / Veera Malmivaara
Lounas
Hyvinvointiluento / Vitamiinien merkitys hyvinvoinnissa
”Minnan metodit” – liikkuvuus, voima ja mieli / Minna Tervamäki
Välipala – Make your own smoohie
Yoga & Strech / Tarja Runsten
Spa
Illallinen

SU
Good Morning Yoga / Tiina Vainio
Aamiaisbrunssi
Hyvinvointiluento – stressinhallinta / Tiina Vainio
Power hour – lisätietoa syyskuun aikana
Saunajooga
Spa
Lifeness late check out

(muutokset ohjelmassa mahdollisia)

Hinta

Tapahtuman hinta 265€/hlö sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, kaikki aktiviteetit, aamiaisen, lounaan, välipalat sekä spa:n sisäänpääsymaksun. Illallinen ei sisälly osallistumismaksuun. Yhden hengen huone lisämaksusta (+50€). Tapahtumaan voi osallistua myös ilman majoitusta hintaan 225€/hlö.

Ilmoittautumiset 2.11. mennessä.

Tapahtuma toteutuu 12 hlö:n minimiosallistujamäärällä.

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

Yhteydenottolomake tai
krista.helanto@lifeness.fi
+358 500 512312

 

Ilmoittaudu