TIME TO RELAX.

LIFENESS REGATTA SPA HANKO  23.-24.11.2019

Lifeness – Time to Relax on kokonaisvaltainen hyvinvointitapahtuma – aktiivinen, rentouttava ja laadukas irtiotto arjesta Hanko Regatta Spa:n upeissa puitteissa. Luvassa liikuntaelämyksiä luonnossa, kehon ja mielen aktivointia, nautinnollisia Spa-hetkiä ja hyvää oloa inspiroivassa seurassa- energisoiva loppuvuoden elämys.

LA
Aamukahvi
Nature Energy
Lounas
Check in
Just Relax – hengityksen voima
Qigong
Snack
Spa
Illallinen

SU
Good Morning Walk
Aamiainen
Outdoor Workout
Yoga & Relax
Lounas
Spa
Lifeness Late Check Out

Ohjaajina toimivat Heidi Tainio, Mikael Blomqvist ja Ina Ahlroos.

Aktiviteetit sopivat kaiken kuntoisille, aiempaa lajikokemusta ei tarvita.

Tapahtuma alkaa lauantaina klo 10.30 ja päättyy sunnuntaina klo 16.00.

NATURE ENERGY
Haetaan energiaa luonnosta. Aktiviteetti sisältää kehonpainotreeniä ja kevyttä polkujuoksua. Juoksuosuuden voi halutessaan tehdä myös reippaana kävelynä.

JUST RELAX- HENGITYKSEN VOIMA
Tutustutaan hengityksen vaikutukseen ja voimaannuttaviin hengitysharjoituksiin.

QIGONG
Henkisen keskittymisen, helppojen liikkeiden ja hengittämisen avulla annetaan vauhtia kehon energiavirralle ja poistetaan sekä ennaltaehkäistään haitallisia energiatukoksia.

OUTDOOR WORKOUT
Ulkoilmassa treenaaminen vaikuttaa positiivisesti myös aivojemme toimintaan. Aktiviteetti sisältää lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua Hangon ihanissa merimaisemissa.

YOGA & RELAX
Lempeä ja palauttava joogaliikkeisiin perustuva harjoitus, joka päättyy rauhoittavaan rentoutusharjoitukseen.

Hinta
Tapahtuman hinta 365€/hlö sisältää majoituksen Hotelli Regatassa kahden hengen Superior-huoneessa, kaikki aktiviteetit, lounaat, välipalat, Spa:n sisäänpääsymaksut sekä goodie bagin. Yhden hengen huone on mahdollinen lisämaksusta (+60€). Tapahtumaan voi osallistua myös ilman majoitusta hintaan 295€/hlö.

Viimeinen ilmoittautumispäivä 15.11. Paikkoja on rajattu määrä.

Tapahtuma toteutuu 12 henkilön minimiosallistujamäärällä.

Lisätiedot:

Krista Helanto
LIFENESS
0500 512312
krista.helanto@lifeness.fi

Ilmoittaudu